Видео-урок 2 Вторая чакра (Свадхистана - Сексуальная чакра)

Научись быть здоровымhttp://i-health.com.ua/?p=10Занятия кундалини йогой гармонично воздействию на чакры, а также — на железы внутренней секреции, которые определяют наше физическое, эмоциональное и умственное состояние, пробуждают наш творческий потенциал, развивают интуицию и дают ощущение единства с миром. Майя Файнз предлагает семь отдельных видео-программ для очищения и восстановления каждой из семи чакр. Главная цель открытия чакр — беспрепятственный подъем жизненной энергии кундалини по центральному каналу.Каждый урок содержит разминку (асаны), крийи, медитации и пение мантр для чакры, с которой работаем.Большинство упражнений относительно простые и их можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.